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饭后喝梨汁的9大好处你知道吗

2019/11/08 来源:阿尔山汽车网

导读

梨子,自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒,可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。春季喝梨汁的9大好处1润肺清燥

梨子,自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒,可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

饭后喝梨汁的9大好处你知道吗

春季喝梨汁的9大好处

1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2增进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。

饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易引发便秘。而饭后喝杯梨汁,能增进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

饭后喝梨汁的9大好处你知道吗

3保护肝脏、合适饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

4低血压、养阴清热

梨具有下降血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,常常喝些梨汁大有益处。

5有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

饭后喝梨汁的9大好处你知道吗

6促进食欲,助消化

梨能增进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水份和营养。

7养阴润燥消风

梨具有润燥消风的功效。在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可减缓干燥。

8减缓咽喉刺激

吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

9补充水份,适合老人

梨汁含有80%以上的水份,常常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水份的目的。

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