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我们该如何走出低谷

2019/11/10 来源:阿尔山汽车网

导读

低谷非绝境,人生并没有所谓的绝境,只不过是你的眼界、你的内心,暂时钻进了牛角尖,使你看不见条条道路,你逼着自己走向不归路。人生没有太好,也不

我们该如何走出低谷

低谷非绝境,人生并没有所谓的绝境,只不过是你的眼界、你的内心,暂时钻进了牛角尖,使你看不见条条道路,你逼着自己走向不归路。人生没有太好,也不会太糟,需要的是成长自己。只有成长自己,我们才会在遇到内心茫然的时候,看淡绝境,走出低谷,把自己无处安放的内心照顾妥当。

当我们身处低谷时,我们会不会想起尼采的那句:“那些杀不死我的东西,只会让我变得更强大。”低谷代表着坎坷、多难,代表着我们内心巨量的伤痛与恐惧。我们不在受自己控制,每天都躲在阴暗的角落,等待一天中最亮的那颗星闪耀在我们的头顶,至于太阳的美丽光芒,我们无福消受。

我们该如何走出低谷

有一天我们积攒了足够的力量,勇敢的走出角落,被日光笼罩。那些坎坷与困苦没有使我们走向绝境,而是使我们在绝望中看到了另一条路,我们绝处逢生。那些痛苦,那些悲伤,那些蔑视与否定,融入了我们的体内,使我们时刻提醒自己,我所经历的低谷终将成为我走向高峰的基石。

我们不想沉沦在低谷中游荡,抵达低谷不是我们的目的,我们不要马上奋起反击,心中只想着“逃离此地”。俗话说:成功的方法千万条,失败的原因只几个。我们首先要静下心来,好好想一想我们为什么会落到如此地步,跌落低谷的原因也许只有几条。在我们清楚自己为什么如此狼狈的时候,我们才有可能重新站在自己想要去往的高峰。

我们该如何走出低谷

当然,并不是所有人在经历低谷的时候,都可以理智的去分析自己的处境,以及自己为何会走到如此地步。那么我们就要做好这样几件事:

1.做能让自己静下心来的事。看一本自己觉得好看的书;去跑步释放自己的负面能量,不要让自己过多的胡思乱想。

2.不要奢求别人的帮助。我们想要别人帮助我们走出低谷,是因为我们想要逃避痛苦,把我们本该承受的痛苦让别人帮我们分担。当然别人可以帮我们分担,但是我们的动机不能是逃避。逃避我们本该的承受,最终我们只会更加痛苦。

3.认清我们的痛苦,认清低谷的本质。因为我们能在痛苦中前行,本身就是一种强大的力量,是一种可以突破自我的力量。我们拥有这样的力量,我们就一定可以走出低谷。我们首先要意识到自己是一个多面体,所谓的低谷也只不过是生活中的一部分,前行中的一个片段,这样才能把硕大的“低谷”变成我们的一个面向,而不是我们的全部,我们也就更容易走出低谷。

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